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Acerca de nosotros
Somos un grupo de profesionales de la salud mental con más de 28 años de experiencia, que surge como parte del proyecto de Liberaddictus en México. Ofrecemos servicios de terapia de familia, intervención en crisis, terapia centrada en adicciones, psicoterapia individual y de pareja y supervisión de casos y equipos de trabajo.
Libro: 50 técnicas de mindfullness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor: Mindfulness como terapia.
Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz.
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Libro: Terapia cognitivo conductual fácil: 10 estrategias para manejar la ansiedad, la depresión y el estrés.
Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas.
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Libro: Este dolor no es mío. Identifica y resuelve los traumas familiares heredados.
Mark Wolynn, presenta en “Este dolor no es mío” un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.
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Libro: 365 Días de oración para la depresión y la ansiedad.
365 días de oración por la depresión y la ansiedad es una colección de oraciones diarias que te ayudan a encontrar la compasión, la confianza, el coraje, la identidad, la inspiración y el propósito que necesitas para superar cada día.
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Diferencias entre la ansiedad y la depresión y su impacto en el bienestar personal y familiar
La ansiedad y la depresión son dos trastornos mentales muy comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque ambas condiciones pueden compartir algunos síntomas, sus características, causas y tratamientos son distintos. Comprender estas diferencias es esencial para brindar un apoyo efectivo y fomentar el bienestar tanto de la persona afectada como de su entorno familiar.
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