Personalidad depresiva: Reconociendo sus características y cómo enfrentarla. Reconocer los patrones de la personalidad depresiva es el primer paso hacia la sanación emocional y una vida más plena. La depresión no es solo un estado de ánimo temporal; en algunos casos, puede estar relacionada con ciertas características de la personalidad...

Depresión y ciclotimia: Entendiendo este trastorno del estado de ánimo y su relación con el trastorno bipolar La ciclotimia es un trastorno que fluctúa entre altos y bajos, pero con el tratamiento adecuado, es posible encontrar estabilidad y bienestar. La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general,...

Las etapas del duelo: Comprendiendo el proceso de sanación emocional. El duelo no tiene un camino fijo; es un viaje único donde la aceptación transforma el dolor en amor y recuerdos preciados. El duelo es una experiencia profundamente personal y única que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas....

La culpa en la depresión posparto: Cómo manejar este sentimiento y buscar apoyo La maternidad no requiere perfección, sino conexión y cuidado, también hacia ti misma. La llegada de un hijo es una experiencia transformadora que trae consigo una mezcla de alegría, amor y, en ocasiones, un conjunto de retos...